Тајмингот на падел го прави првиот чекор во моментот на скокот

Ајде да дознаеме денес еден поинаков начин за подобрување на разбирањето на падел како да се игра одбранбена топка: користење и фокусирање на скокот.

Почетниците или искусни играчи, ќе откриете дека вашето позиционирање и прилагодување кон топката од основната линија е тешко за вас.Колку и да сте активни, тоа не функционира.Ви рековме да се подготвите порано, да го зголемите притисокот, да направите чекор напред за да влијаете блиску до скокот… Многу совети кои можеби не ви одговараат.

Постои многу помалку позната техника, но која е ефикасна до многу ефикасна и кај децата и кај возрасните, па дури и кај оние кои бараат перформанси.Ова е техника на чекор-отскокнување.

Нема отскок
Идејата е навистина едноставна.Кога сме на задниот дел од патеката, во одбраната, ќе се обидеме да ја чекаме одбиената по земја на топката на противникот за да го направиме првиот чекор назад.Ова ќе ни овозможи да одвоиме време да ја анализираме траекторијата на топката за да го направиме првиот чекор во вистинската насока.

И за директно играните удари и за ударите што се играат надвор од прозорецот, фактот да се стави стапалото на земја во моментот на скокот ќе ни помогне подобро да ја разбереме играта и особено да бидеме помирни.

И со голема брзина?
Ова е прашањето што можеме да си го поставиме.Кога играта ќе се забрза, дали и оваа техника функционира?

Секако.Единствената разлика е што ќе се движиме на патеката, па во моментот на скокот ќе го направиме чекорот назад.

Оваа техника е добро да се знае, особено во училиштата во Падел, бидејќи не сите ученици реагираат на ист начин на дадените упатства.Тоа е многу интересно кај децата бидејќи оваа техника ги развива нивните психо-моторни вештини.Читање топка, држење, управување со брзината, управување со телото и рамнотежата.Користењето на овој метод може да го подобри учењето на идните удари како што се бандажата или мувата.Кај возрасните, чекор-отскокнувањето ќе ви овозможи да се фокусирате на нешто друго освен стисокот на рекетот, ударот или саканиот простор за играње, што може да промовира подобрување и/или разбирање на играта.

Така е и паделот.Пред да започнете во мрежата, треба да ги разберете траекториите, скоковите и да се прилагодите на брзините.Техниката со чекор-отскокнување сигурно може да ви помогне во ова.Не двоумете се да тестирате, дури и ако сте инструктор…